统计数据
人脉与名片统计数据
版本 1.0 · 最后更新：2026 年 10 月 14 日
在吉隆坡和八打灵再也两个月的活动里，我刻意交换过名片的 43 个人，事后凭记忆对得上号的只有12 个：28%。这一页收集了这个数字，以及我们人脉文章背后的其他数字。每个数字都附上年份和出处。我们自己数的，会标明是我们的；其余来自已发表的研究和马来西亚官方调查，并附上读到它的链接。整理：Yap Pat Yih。
1. 我们自己的数据
这是一个人的计数，不是调查。放在这里，是因为没有其他人发表这个数字，也因为我们其他的人脉建议都建立在它上面。
| 项目 | 数值 | 年份 | 出处 |
|---|---|---|---|
| 约两个月内，在吉隆坡和八打灵再也的活动上收到的名片 | 43 | 2026 | 作者自己那一叠，一张一张数 |
| 这 43 人里，作者凭记忆对得上号的（名字、在哪里认识，或聊过什么） | 12（28%） | 2026 | 同一次计数 |
| 名片告诉作者的，比他自己记得的还多的人 | 31（72%），大约十个里有七个 | 2026 | 同一次计数 |
| 清空之后、做法不变时，那一叠长回来的速度 | 约两个月 43 张 | 2026 | 同一叠，清空之后 |
这个数字代表什么、后来怎么处理，写在收回来的那一叠名片，到底该拿它怎么办。要写下什么才能让那 72% 变少，写在怎么记住你认识的人。
2. 保存名片的六种方法
我们用两个标准比较了六种常见方法：几个月后你还对得上这个人吗？有没有任何东西会在你没去找的时候，把这个人带回你眼前？六种里作者亲自用过两种（抽屉一叠和试算表）；其余四种是根据它的运作方式推论打分，文章里写明了哪种是哪种。
| 项目 | 数值 | 年份 | 出处 |
|---|---|---|---|
| 只保存印好的资料、不保存任何对话内容的方法（抽屉一叠、名片簿、手机照片、扫描 app） | 6 种里 4 种 | 2026 | 名片怎么整理：六种方法的实测比较 |
| 不用你去找，就会把人带回你眼前的方法 | 6 种里 0 种 | 2026 | |
| 作者亲自用过、而不是推论的方法 | 6 种里 2 种 | 2026 |
3. 马来西亚人用什么传讯息
马来西亚网民拥有账户的比例，出自马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC）的《2022 年网民调查》（表格“通讯 app 账户拥有率”，印刷页第 98 页）。它量的是谁有账户，不是对方喜欢怎么被联系。
| App | 拥有账户的网民 | 年份 | 出处 |
|---|---|---|---|
| 97.7% | 2022 | MCMC《2022 年网民调查》，第 98 页 | |
| 98.7% | 2020 | ||
| 98.1% | 2018 | ||
| Telegram | 56.4% | 2022 | |
| Facebook Messenger | 53.5% | 2022 |
所以我们的认识新朋友之后的跟进信息和请人帮忙介绍人脉范例，都先为 WhatsApp 而写。
4. 关于跟进与重新联系的研究
| 发现 | 年份 | 出处 |
|---|---|---|
| 人们低估了别人答应直接求助的可能性，低估幅度“高达 50%”，在实验和真实场景中都是如此。 | 2008 | Flynn 与 Lake，Journal of Personality and Social Psychology（摘要） |
| 谈话之后，人们会系统性地低估对方有多喜欢自己：所谓“好感落差”。在实验室、大一宿舍室友和一场工作坊里都看到了。 | 2018 | Boothby、Cooney、Sandstrom 与 Clark，Psychological Science（摘要） |
| 高阶 MBA 学生就一个工作项目请教已经断了联系的旧人脉，得到的结果不比请教现有人脉差。 | 2011 | Levin、Walter 与 Murnighan，Organization Science |
| 224 位高管重新联系了至少三年没沟通的人；几乎全部都说得到真正的价值，研究者也没有看到任何不愉快的报告。 | 2011 | Levin、Walter 与 Murnighan，MIT Sloan Management Review |
| 最有价值的重新联系，是那些能带来新东西、而且值得信任的人；高管们却偏偏选了相处最久的人。 | 2015 | Walter、Levin 与 Murnighan，Organization Science |
这些在实际里怎么用，见怎么重新联系很久没联系的人和交流活动之后，跟进该怎么做。
5. 我们没有收录的数字
“88% 的名片在一星期内被丢掉”是网上被转述最多的名片统计。我们找不到它出自哪一项研究：转述它的网页不是互相引用，就是引用一家印刷公司的博客，没有样本、方法或日期。没有出处的数字，不管被引用多少次，都不会出现在这一页。
我们也不发表任何来自 Habitus Mind 账户的数字。用户太少，数字没有意义；而且人脉追踪器里记的，是关于非用户的笔记。
6. 如何引用本页
Habitus Mind，《人脉与名片统计数据》，2026 年 10 月 14 日更新，https://habitusmind.com/zh/networking-statistics/。引用已发表的数字时，也请一并引用表格里的原始出处。出处有新版本，或我们重做自己的计数时，这一页会更新，上面的日期也会改。
本页我们自己的计数和表格采用知识共享署名 4.0 许可（CC BY 4.0）：注明上面的引用即可自由使用。来自其他出处的数字仍按各出版方的条款。
常见问题
收了名片之后，会忘掉多少人？
在作者自己的计数里，43 人中有 31 人（72%）：2026 年在吉隆坡和八打灵再也两个月的活动里，他交换过名片的 43 个人，事后凭记忆只对得上 12 个。这是一个人的计数，不是调查。
马来西亚有多少人用 WhatsApp？
根据 MCMC《2022 年网民调查》，2022 年有 97.7% 的马来西亚网民拥有 WhatsApp 账户（2020 年 98.7%，2018 年 98.1%）。Telegram 为 56.4%，Facebook Messenger 为 53.5%。
“88% 的名片在一星期内被丢掉”是真的吗？
我们找不到它的原始出处。这个数字被广泛转述，但使用它的网页不是互相引用，就是引用一家印刷公司的博客，没有样本也没有方法，所以我们不用它。